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Ouvrez vos consciences - Soyez les acteurs de votre vie

"Le bonheur est une manière d'être, or les manières s'apprennent"

Matthieu Ricard

Géraldine Claudel

Bienvenue

Je m’appelle Géraldine Claudel, j’ai 51 ans et je suis coach de vie. Ce blog est la somme des connaissances et expériences que j’ai acquises – et que je continue à acquérir – tout au long de ma vie et que j’ai choisies de partager avec vous pour vous aider à trouver la vie qui vous convient.

Le Point G de février 2024

Fil d'actu du cerveau

Depuis notre plus tendre enfance, notre cerveau nous assaille de pensées en permanence, à tel point que ce processus est devenu aussi naturel que le fait de respirer ; c’est un automatisme que nous n’interrogeons pas et que certains, à juste titre, appelle la voix du narrateur car elle commente sans cesse, sans que nous y prêtions attention, notre vie et, surtout, la façon dont nous la jugeons.
Si nous regardons ou écoutons nos pensées de plus près, nous nous rendons vite compte qu’elle sont que le “blabla” incessant de notre cerveau et notre cerveau est une “entité” particulièrement bavarde ! Conçu en tant qu’outil de résolution de problème nécessaire à notre adaptation, voire à notre survie, dans notre environnement proche, il nous propose, à chaque instant de notre vie, des possibilités d’adaptation ou de résolution des problèmes que nous rencontrons, ou pas. En effet, comme notre cerveau est également notre outil d’imagination, c’est lui qui nous permet de visualiser tous nos rêves, ou cauchemars, dans notre tête et ainsi imaginer le pire comme le meilleur…

Notre Conscience

Souvent, nous confondons notre conscience et notre cerveau, le pilote et la machine. Mais qui est aux commandes, vous ou lui ? 

La conscience est notre morceau de divin, cette petite voix lumineuse qui vit à l’intérieur de chacun d’entre nous qui murmure régulièrement à notre oreille.
Notre corps est unique : il a une façon unique de fonctionner et une façon unique de dysfonctionner. Il est important d'être à son écoute.

Notre Corps

Notre corps est notre temple. Il est la maison dont nous ne pouvons pas déménager. il est donc très important de bien le connaître et d’être régulièrement à son écoute.

Les Êtres Humains

Nous sommes composés de 3 parties indissociables qui sont interdépendantes les unes des autres et évoluent en équilibre précaire dans le monde physique que nous habitons : La Conscience, le Cerveau et le Corps.

Conscience, Cerveau et Corps

Petites Réflexions sur la Vie

La Solidarité

La Civilisation

Sommes-nous toujours un peuple civilisé ?

« Tu ne peux pas rendre tout le monde heureux, tu n’es pas une gaufre ! »

La Gaufre de l'Amour

L'altruisme passe forcément par l'égoïsme...

Les Migrants

L'Autre

Pourquoi la différence chez l'autre nous fait-elle si peur ?

Les Petits Remèdes

Mieux manger, c'est aussi mieux se défendre contre les microbes et les virus.

Notre Alimentation

Notre nourriture est-elle bénéfique ou nocive ?

Méditer, c’est faire le vide à l’intérieur de soi, éteindre notre cerveau pour s'extraire un instant du tumulte du monde

La Méditation

La méditation est un formidable outil de connexion à soi.

Remède naturel contre les verrues

Les Verrues

Petite potion pour se débarrasser du fléau des verrues.

Toutes les illustrations ont été générées par l’intelligence artificielle de Midjourney

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